大会は開会式から閉会式まで全7日間。 行われる競技はバラエティ豊かな15種類。 どの競技も真剣勝負の本番だから失敗は許されないよ！ 100hm走(100ハムメートルそう) １００ハムメートルをだれよりも速くかけぬけよう。ゴール近くでは体を前につきだして、少しでも早くゴールしてね。 テニス 先に２ゲームを取ったほうが勝ち。自分なりのテクニックを見つけてみてね。 ハンマーなげ ハンマーを回していきおいをつけて、遠くまで投げる競技だよ。 とびこみ 美しくとびこみを決められるかな？ 画面左側に表示されるボタンと同じボタンを押してチャレンジしてね。 ビーチバレー 相手のコートにボールを決めるとポイントが入るよ。２人のコンビネーションで勝利をめざそう。 ハードル コース上のハードルをとびこえて、１着でゴールをめざそう。ハードルをうまくとべるかが最大のポイントだよ。 ばじゅつ 障害物をミスなくとびこしてね。スピードをうまくコントロールできるかな？ ぼうたかとび ３回チャレンジして、とびこえた高さを競おう。スピードと、棒をはなすタイミングに気をつけてね。 ニンジンぬき ハムハムスポーツならではの競技だよ。引きぬいたニンジンの重さで順位が決まるんだ。 すいえいメドレー ハム太郎たちが交代しながら「せおよぎ・ひらおよぎ・バタフライ・クロール」のメドレーで競争するよ。それぞれの泳ぎ方をマスターしてね。 アーチェリー まとの真ん中をねらって矢をうつんだ。真ん中に当たるほど高得点だからしっかりねらってね。 セーリング ヨットに乗って競争しよう。風の向きにあわせて帆をじょうずに動かせるかな？ さんだんとび どれだけ遠くにとべるか競うんだ。スピードにのってリズムよくとんでね。 シンクロナイズドスイミング 雲のプールで演技をするんだ。きれいな演技を見せられるかな？ マラソン おなじみのマラソンにハム太郎がチャレンジするよ。音楽のリズムにあわせて走ると速く走れるんだ。