40種類以上の『トレーニング』が楽しめる!
このソフトには、からだのバランス能力を強化するゲームや、からだを引き締める筋トレなどが、40種類以上収録されています。※効果には個人差があります。
トレーニング
「バランスゲーム」バランス感覚を養うためのゲームです。さらに詳しく
「有酸素運動」体内の脂肪を燃焼させるための運動です。さらに詳しく
![フープダンス](img/trai_2a.gif)
「ヨガ」からだを引き締め、柔軟性のあるからだづくりのための運動です。さらに詳しく
「筋トレ」からだの部位を引き締めるための運動です。さらに詳しく
![ランジ](img/trai_4a.gif)
「有酸素運動」体内の脂肪を燃焼させるための運動です。さらに詳しく
「筋トレ」からだの部位を引き締めるための運動です。さらに詳しく