1日5分の“厳しい”トレーニングで脳を鍛える。
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修による最新脳科学が生んだ新しいトレーニング「鬼トレ」で、ものごとを行うときに使う脳の重要な機能であるワーキングメモリー※をしっかりと鍛えることができます。
脳の老化防止が期待できる新しい「脳トレ」やトレーニングで疲れた脳を休める「リラックス」なども多数収録しています。
※ワーキングメモリーとは?
脳に入った情報を一時的に保ちながら、その情報を使う脳の機能のこと。ワーキングメモリーを鍛えると、「実行機能」「抑制機能」「予測や判断」が向上し、仕事や勉強の効率が上がったり、家事のスピードアップやスポーツの上達などさまざまな効果が期待されます。
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